11月28日、遅めのランチは“タリーズコーヒー”
コーヒー以外を注文するのは初めてで、ペロリとペペロンチーノを頂く。
昼下がりの店内は女性グループが多数で、弾む会話の内容まではわからないが、適度な雑音として心地よく響きます。 カフェだからこそ気にならない音源かもしれない。
朝から自宅の冬支度を兼ねて掃除をしていた。晴天の日差しは“え？11月の気温⁈”と思わせるほど暖かく、作業がはかどった。
しかしタリーズを出る頃にはすでに16時前だというのに薄暗くなっており、なんともセンチメンタルな気分に。
寂しいというか、孤独というか。この時期はどうしても落ち気味になる季節、歳を重ねると年々そう感じるようになる。
だからこそ、気持ちをしっかり持つためには、
・目の前に集中できる環境づくり（仕事）
・幸せホルモンを分泌させる（運動）
・生活環境を整える（掃除）
これらに改めてしっかり意識して取り組みたい。センチメンタルジャーニーを乗り切るために^ ^
