月曜日、今年初めて“キツめ”のヨガクラスに参加してきます。
実はヨガ自体は続けていて、2月からはストレッチ寄りのクラスに2週間に一度くらいのペースで通っていました。 ゆるめとはいえ、あのクラスも意外と地味に効くんですよね。 「これ、じわじわ来るやつだ…」と、終わった後に気づく感じがクセになります。笑
そのクラスの先生、実は毎回ちょっとずつメニューを変えているみたいで。 参加者の顔ぶれを見て、その日のレッスンをアレンジしてるんです。 そういう柔軟さも、通いたくなる理由のひとつです。
一方、今日参加する“キツめ”の方は、コロナ禍の時期に通い始めたクラス。 自分より年上の参加者が多くて、最初は「すごいな、この人たち…」と圧倒された記憶があります。 ここ最近は予定が合わなかったこともありますが、「キツそう…」とビビっていたのも正直なところ。
新しいシーズンの始まり、改めて向き合ってみたくなりました。 今年の春は、ちょっと身体にも気合い入れたいなと思っています。 今の自分がどれくらい動けるか、しっかり確かめてこようと思います。
