やっぱりヨガはやった方がいい。ぶっちゃけキツイ！でもそれがいい。
関節の奥に溜まってた“なにか”が、少しずつ軽くなるような感覚がある。
翌日はちょっとした筋肉痛というか、“動かした痛み”が残るけど、それも悪くない。びっくりするほど体が明らかに軽くなって、動きやすくなっている。
3月、4月に近くのスタジオへ何度か顔を出してから、夏のあいだはお休みしていた。そして9月になり、また少しずつ再始動。
少額の課金で前向きな気持ちになれる。それって思っている以上に大きな価値だと思う。できる・できないで言えば、できません（笑）前屈なんて本当に硬くて無理。でも、そうやって“自分と向き合うこと”のほうが大事なんだと気づかせてくれるのがヨガです。
やればやるほど、体だけじゃなく気持ちまで整っていく。月曜日にヨガを入れると、一週間が少し整う気がします。
