茂木健一郎さんのページ（プレジデント12月5日号）から、新たな気づきになっています。意外にも読書がストレスを軽くするそうです。私はこれまで、難しい本なら逆にストレスになるのでは⁈と、思っていました。
読書のメリットは、周囲の世界について理解を深めることで、自分の世界モデルを高めることができること。伝統的な意味で言えば、読書は教養を深めることにつながります。
一日30分でもいい。本を開いて、自分の頭の中をゆっくり整える時間をつくる。忙しい日でも。この30分は長い目で見れば、自分を支えてくれる土台になる気がします。
この記事を読んで、そんなふうに感じました。
12月1日発売『“成瀬シリーズ完結” 予約済み。予約して本買うの…初めてかもw 読むの楽しみです！
