アミーゴさんでマンツーマン指導うけてきました‼︎ 結果から言いますともの凄く良かったです(o^^o) 勉強になった。 普段から使っていたマシーン、ほぼ全種類使い方間違ってたぁ(ノ_＜)衝撃的。 きちんとした姿勢・意識をしないとその部分を鍛えてられない…頭…