インフルエンザを乗り切って迎えた5日目の休日。
少しずつ体調も戻りつつあり、今日は“自分的な普通”を取り戻すための一歩。昼食には安定の「吉野家」で並盛りを選択。 ヘルシー志向でサラダセットを付け、大好きな紅しょうがもしっかり楽しんだ。こういう時こそ、無理せず心も体もホッとする食事が大切だなと感じます。
ただ、まだ完全には回復していないので、人混みには近づかないように注意。初詣や初売りなんて論外ですw
そういえば、ジムももう10日間も休んでいる。 徐々にフィジカルも取り戻して、早く普通のコンディションに戻したい…年齢も考慮し無理せず、確実に積み上げていこうと思います。
